24 novembre 2013
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16:49
Dimanche 2
4 novembre 2013
Ce matin j'avais rendez-vous avec quelques coureurs de l'ASRL pour un entraînement Trail du côté de Floirac. Nour-Eddine se joignait à nous pour cette sortie matinale. Le départ de cette balade commençait à 9 h 30 sous une brise glaciale au domaine de La Burthe.
Nous rejoignions par un sentier forestier le haut de Bouliac pour faire une partie du parcours du Trail du Téléthon pour enfin retourner à notre point de départ.
Voici quelques photos de notre sortie dimanche-24.11.2013 .
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ENTRAINEMENT
30 octobre 2013
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20:16
Samedi 19 octobre 2009
L' ASLR organisa ce jour là, la 2ème édition de leur épreuve "La Nuit du Prince Noir", Trail par équipe de 2 avec un relais de 3 km chacun et 13 km en duo .
Ma mission en tant que nouveau membre de cette asso était de sécuriser le passage du dernier ruisseau du parcours avec l'aide de 3 bénévoles.
Florence mon épouse m’accompagna pour prendre quelques photos Trail-des-Princes-Noirs Les résultats, une vidéo, des photos de Charles Brunet et un récit de Laurent Souques (2éme de la course) se trouvent sur le blog de l'ASLR. Lien internet et photos en vert
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Trails
5 mai 2013
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14:49
Dimanche 28 Avril 
Trail du Barétous, 26 km (+1300 m) , briefing d'avant-course sur la place de la mairie, puis le départ à 9 heures direction cette belle vallée, en 3 km nous grimpons de 300 m à + de 600 m. Nous avons couru sous un ciel couvert avec une température de 2°. Il fallait être bien chaussé car le parcours était très gras surtout dans les sous bois.
Un grand bravo à l'organisateur Laurent Harguindéguy pour ce magnifique trail qui touche cette belle chaîne des Pyrénées.
En ce qui me concerne, je termine 67e sur 184 coureurs en 2 h 59 mn.
Merci (sur la photo) a mon fan club.
Mercedi 1er Mai
Trail de Baurech, 25 km (+830m), très joli parcours trail sur les coteaux de la rive droite Bordelaise. Ma première sortie avec mon nouveau club l'ASLR Camarsac.
Voici la vidéo:
Samedi 4 mai
Trail du Hibou à St Sulplice, 18 km ou nous traversons vignes, bois sur le coteau de Montalon.
Merci à Charles Brunet pour ces belles photos.
Bravo à Marieclair pour sa 2e place sur le 10 km, et sur les bons chronos de David et de Jako.
Jean-Pierre toujours blessé a fait la rando. Merci à Sophie qui nous attendait à l'arrivée pour nous prendre en photos.
Lien internet en vert
Pochaine course jeudi 8 mai Trail des Premières Côtes 22 km.
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ENTRAINEMENT
21 avril 2013
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Dimanche 24 avril 2013
Avec Bernard nous avons fait une belle sortie sur les coteaux de la rive droite, depuis l'église de Bouliac nous avons relié le Château de Carmassac pour revenir à notre point de départ en passant par le magnifique village de Bonnetan où nous nous sommes arrêtés, chez mon ami d'enfance Philippe Belloc et son épouse pour remplire notre gourde, puis nous sommes passés devant le Château de Carignan pour remonter vers la commune de Bouliac.
Nous avons parcouru 31 km avec une vitesse moyenne de 9.1 k/h.
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ENTRAINEMENT
5 avril 2013
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22:18
Cuire sans feu
J'ai acheté ce gobelet aujourd'hui dans un magasin NATURE et DECOUVERTE. Je l'ai essayé cette après midi et j'ai trouvé cette article fantastique. Il serra dans mon sac pour ma traversé du GR10.
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MATERIEL pour le GR
18 mars 2013
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09:00
Du 9 au 16 mars 2013.
Nous étions en vacances en famille avec des amis dans nos belles montagnes des Pyrénées.
Notre lieu de villégiature ce trouve dans le canton d'Aramits dans la vallée de Barétous où à lieu en avril un joli trail.
Dimanche 10 mars j'ai fait un entrainement de 17 km (+783 m), mardi 12 mars une sortie de 10 km (+444 m).
Le jeudi j'ai refait les 10 km, mais il avait neigé depuis 2 jours.
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ENTRAINEMENT
24 février 2013
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21:12
Dimanche 24 février 2013.
Ce matin Nour Eddine et Pascal sont venus me chercher à 6 h 30, pour aller faire un trail de 28km à Pujols-sur-Dordogne (site pittoresque situé sur un éperon rocheux dominant la vallée de la Dordogne).
Nous étions 163 coureurs sur cette distance à prendre le départ sous un froid polaire, mais un ciel dégagé.
Le parcours était très sympas, vallonné, еn sоus-bоіs et dans les vignes.
Un grand bravo aux Barjots des Coteaux pour cette belle épreuve, le petit prix d'inscription et le ravitaillement de fin de course (merci pour la très bonne soupe).
Les résultats du trail sont sur ce lien.
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Trails
17 février 2013
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12:29
Dimanche 17 février 2013.
Aujourd'hui j'ai couru avec Bernard Azriel, qui viendra en juin avec nous pour la suite de notre aventure sur le GR10.
Nous avons parcouru 22 km en 2 h 08 sous un magnifique ciel bleu. Nous avons démarré notre circuit au parc du Bourgailh pour aller jusqu’aux sources de Cestas, pour revenir à notre point de départ.
Nous avons rencontré des coureurs de l’ASLR CAMARSAC qui faisaient une sortie VTT (club de Bernard). Bien sur dans ce petit peloton il y avait la Jacques Berginie (celui-ci tiens un Blog très sympas).
Avec Bernard nous avons décidé de nous inscrire au 28 km dutrail des Barjots dimanche prochain. Lien internet en vert
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ENTRAINEMENT
9 décembre 2012
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13:56
Dimanche 09 décembre 2012.
Et oui vous ne rêvez pas, aujourd’hui je me suis entrainé comme au bon vieux temps avec Patrice et Arnaud. Cela faisait plus de trois ans que nous avions plus couru ensemble. En 2008, Patrice a arrêté de courir suite à 2 côtes cassées sur les 40 km du trail des Citadelles et se mai
ntenait avec une sortie de 10 km par semaine.
La charmante et sympathique Gabriella Pereira nous a accompagnés sur cette sortie matinale. Nous avons couru pendant 1 h 20 dans le magnifique bois du Bourgailh et avons passé une excellente matinée sous la bonne humeur.
Lien internet en jaune
PHOTOS
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ENTRAINEMENT
6 décembre 2012
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18:56
Gontran Schockmel.
Je suis né le 12 janvier 1966 et je pratique la course à pied depuis 1990. Je suis un très grand passionné de la montagne et de la nature.
J'aime la simplicité de courir sans règle et sans contrainte, sur un itinéraire naturel où le hasard des rencontres et du terrain promet des surprises à chaque détour de chemin…
"Extrait d'esprit trail".
Mon rêve la traversée des Pyrénées par le GR10, d'Hendaye à Banyuls-sur-Mer 870 km.
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L'EQUIPE du GR10
